• EmoDieta

    El nuevo método para lograr tu peso ideal

    García Closas, Reina; Lorente, Alejandro SALSA BOOKS - GRUP 62 Ref. 9788415193487 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    La EmoDieta te dará herramientas y recursos para evitar sucumbir a la tentación de la comida. La mayoría de las dietas terminan fracasando por el factor emocional. Si aprendemos a gestionar nuestras emociones tendremos más probabilidades de seguir con éxito cualquier dieta y mantenernos a largo plaz...
    Ancho: 140 cm Largo: 215 cm Peso: 366 gr
    No disponible
    16,00 € 15,20 € 5%
  • Descripción

    • Encuadernación : Rustica
    • ISBN : 978-84-15193-48-7
    • Fecha edición : 01/06/2014
    • Año edición : 2014
    • Idioma : ESPAÑOL, CASTELLANO
    • Autores : García Closas, Reina; Lorente, Alejandro
    • Nº páginas : 360
    • Colección : Salsa Books
    La EmoDieta te dará herramientas y recursos para evitar sucumbir a la tentación de la comida. La mayoría de las dietas terminan fracasando por el factor emocional. Si aprendemos a gestionar nuestras emociones tendremos más probabilidades de seguir con éxito cualquier dieta y mantenernos a largo plazo.

    ¡Prepárate! Con este libro aprenderás las técnicas emocionales para terminar con el círculo vicioso de estrés y ansiedad que nos hace comer más. Los autores aportan instrumentos, trucos y herramientas para la autogestión de las emociones, con el fin de conseguir mantenerte en un peso saludable y alcanzar el máximo bienestar físico, mental y emocional.

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