• TÉCNICA ALEXANDER, LA

    UNA GUÍA COMPLETA PARA LA SALUD, LA POSTURA Y LA FORMA FÍSICA

    BRENNAN, RICHARD KAIROS EDITORIAL Salud y medicina Ref. 9788499880006 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    La técnica Alexander es un método para mejorar la postura y el movimiento del cuerpo que permite reducir así las tensiones mentales y físicas que acumulamos. Este sistema práctico que nos enseña a ejercitar los músculos de manera eficaz -y que ya ha ayudado a millones de personas- puede aliviar mole...
    Dimensiones: 220 x 180 x 12 mm Peso: 600 gr
    Temporalmente sin existencias
    20,00 € 19,00 € 5%
  • Descripción

    • Encuadernación : Rustica
    • ISBN : 978-84-9988-000-6
    • Fecha edición : 01/09/2011
    • Año edición : 2011
    • Idioma : ESPAÑOL, CASTELLANO
    • Autores : BRENNAN, RICHARD
    • Traductores : ABM
    • Ilustradores : /
    • Nº páginas : 160
    • Colección : BIBLIOTECA DE LA SALUD
    La técnica Alexander es un método para mejorar la postura y el movimiento del cuerpo que permite reducir así las tensiones mentales y físicas que acumulamos. Este sistema práctico que nos enseña a ejercitar los músculos de manera eficaz -y que ya ha ayudado a millones de personas- puede aliviar molestias comunes, mejorar la confianza y beneficiar nuestra salud en general.

    La Técnica Alexander actualiza por completo esta disciplina centenaria e incorpora los últimos avances en la gestión del estrés físico y psíquico. Se trata de una guía teórico-práctica, que enseña unos sencillos ejercicios para aumentar nuestro bienestar general.

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