• La quintaesencia de la meditación

    Los brahmaviharas: amor, compasión, alegría, ecuanimidad

    García Campayo, Javier KAIROS EDITORIAL Ref. 9788411212861 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Algunas de las meditaciones más fascinantes que existen en las tradiciones contemplativas índicas son las denominadas «brahmaviharas» (moradas divinas de Brahma), también conocidas como los «cuatro inconmensurables»: la bondad amorosa, la compasión, la alegría empática y la ecuanimidad. Se consider...
    Dimensiones: 200 x 130 x 19 mm Peso: 339 gr
    Disponible
    20,00 € 19,00 € 5%
  • Descripción

    • ISBN : 978-84-1121-286-1
    • Encuadernación : Rustica
    • Fecha edición : 01/09/2024
    • Año edición : 2024
    • Autores : García Campayo, Javier
    • Nº páginas : 304
    • Colección : Sabiduría perenne

    Algunas de las meditaciones más fascinantes que existen en las tradiciones contemplativas índicas son las denominadas «brahmaviharas» (moradas divinas de Brahma), también conocidas como los «cuatro inconmensurables»: la bondad amorosa, la compasión, la alegría empática y la ecuanimidad. Se consideran un elemento imprescindible para alcanzar el despertar, ya que constituyen la base de cómo deberían estructurarse las relaciones humanas armónicas y se utilizan en las absorciones meditativas y el cultivo de la quietud.


    Con el rigor que le caracteriza, Javier García Campayo analiza la historia de estas meditaciones (comunes al budismo y a la tradición yoga), los textos budistas que las desarrollan, sintetiza las evidencias científicas existentes acerca de sus logros y ofrece las instrucciones completas para cultivarlas. También incluye una serie de meditaciones preparatorias cuyo objetivo es resolver los principales obstáculos que surgen en la práctica.

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