• Vivir con alegría

    Ravelo, Raúl LUCIERNAGA Autoayuda Ref. 9788419996107 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Conecta con tu sabiduría interior mediante el juego y la risa.Vivir con alegría es una guía práctica para reconectar con tu sabiduría interior donde, sobre todo, se exploran dos verbos: «jugar» y «reír».  Verás como estos son mecanismos innatos que nos regala la vida para conectar con nosotros mismo...
    Ancho: 140 cm Largo: 215 cm Peso: 250 gr
    Temporalmente sin existencias
    17,95 € 17,05 € 5%
  • Descripción

    • ISBN : 978-84-19996-10-7
    • Encuadernación : Rustica
    • Fecha edición : 01/02/2024
    • Año edición : 2024
    • Autores : Ravelo, Raúl
    • Nº páginas : 200
    • Colección : PREVENIR Y SANAR

    Conecta con tu sabiduría interior mediante el juego y la risa.

    Vivir con alegría es una guía práctica para reconectar con tu sabiduría interior donde, sobre todo, se exploran dos verbos: «jugar» y «reír».  Verás como estos son mecanismos innatos que nos regala la vida para conectar con nosotros mismos, para canalizar, regular y expresar emociones, para conocernos mejor, para salir de nuestras neurosis diarias y sintonizar con el aquí y el ahora, para entrenar actitudes como la resiliencia y el optimismo y, en definitiva, para cultivar nuestro bienestar psicológico y emocional.


    Desde diferentes miradas como son la neurociencia, la psicología positiva, el coaching o la risoterapia, en este libro encontrarás una amplia hoja de ruta con frases, reflexiones, estrategias y, sobre todo, juegos (un total cincuenta individuales y otros cincuenta grupales) para que puedas vivir en primera persona el poder transformador y el regalo que supone reconectar con tu risa y tu capacidad para jugar. ¡Nos vemos dentro!

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