• Caminar y adelgazar | 9788411323352 | Varios autores | Librería Castillón - Comprar libros online Aragón, Barbastro

    Caminar y adelgazar

    Un plan de 4 semanas para todas las edades

    Varios autores RBA EDITORES, S.A. Salud y medicina Ref. 9788411323352 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
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    Dimensiones: 240 x 194 x 11 mm Peso: 500 gr
    Disponible
    18,00 € 17,10 € 5%
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  • Descripción

    • ISBN : 978-84-1132-335-2
    • Encuadernación : Rustica
    • Fecha edición : 01/09/2023
    • Año edición : 2023
    • Idioma : ESPAÑOL, CASTELLANO
    • Autores : Varios autores
    • Nº páginas : 144
    • Colección : Práctica

    CAMINA CON CONSTANCIA Y PERDERÁS PESO, GANARÁS AGILIDAD Y MEJORARÁS TU SALUD.

    Si quieres adelgazar, pero lo tuyo no son el gimnasio ni las dietas radicales, este es tu  libro. En estas páginas tienes un plan gradual de cuatro semanas con el que tu cuerpo se va a ir acostumbrando al ejercicio casi sin esfuerzo. Siguiendo sus propuestas descubrirás que caminar es tan efectivo como correr, e incluso a veces mucho más, y que tiene otros  grandes beneficios.
    Un plan apto para todo el mundo, sin contraindicaciones, y con menús sabrosos y saludables para toda la semana.

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