• Lo mejor de mí

    La guía para descubrirte, entenderte y quererte

    Puig Guitart, Elena GRIJALBO EDICIONES Autoayuda Ref. 9788425362811 Ver otros productos del mismo autor
    Transforma tu modo de pensar y actuar para conseguir ser una persona más serena, agradecida y con una vida plena. Aprender a ser la mejor versión de ti mismo es un camino de vida y de por vida. Un viaje que solo tú puedes realizar, que emprendes el día en que llegas a este mundo y que finalizas c...
    Dimensiones: 229 x 151 x 15 mm Peso: 384 gr
    Temporalmente sin existencias
    19,90 € 18,90 € 5%
  • Descripción

    • ISBN : 978-84-253-6281-1
    • Encuadernación : Rustica
    • Fecha edición : 01/01/2023
    • Año edición : 2023
    • Autores : Puig Guitart, Elena
    • Nº páginas : 208
    Transforma tu modo de pensar y actuar para conseguir ser una persona más serena, agradecida y con una vida plena. Aprender a ser la mejor versión de ti mismo es un camino de vida y de por vida. Un viaje que solo tú puedes realizar, que emprendes el día en que llegas a este mundo y que finalizas cuando te marchas de él, con la certeza de haber vivido con sentido. Esta guía práctica y accesible pone a tu disposición un conjunto de reflexiones y ejercicios que te ayudarán a recorrerlo con éxito y te enseñarán a: - poner el foco en lo que depende de ti y aceptar lo que no depende de ti; - escuchar tu cuerpo desde la consciencia; - poner la mente a tu servicio para planificar y focalizar; - reconocer y gestionar tus emociones; - no dejarte desanimar por tus miedos, detectar las creencias que ya no te sirven y desactivar las limitaciones sociales que te impiden crecer; - escribir tu propia historia con cada pequeña acción; - atender a tu niño interior desde tu adulto maduro; - dejar de lado el modo víctima, para liderar tu vida; - felicitarte y agradecer.

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