• Pilates y core en casa

    LANCE LIEBMAN, HOLLIS RBA LIBROS, S.A. Deportes y juegos Ref. 9788491180517 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Más de setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis,lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio. Sus detalladas ilustraciones anatómicasmuestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento.  Incluye co...
    Ancho: 194 cm Largo: 240 cm Peso: 530 gr
    Descatalogado
    15,00 € 14,25 € 5%
  • Descripción

    • ISBN : 978-84-9118-051-7
    • Encuadernación : Rustica
    • Fecha edición : 01/09/2016
    • Año edición : 2016
    • Idioma : ESPAÑOL, CASTELLANO
    • Autores : LANCE LIEBMAN, HOLLIS
    • Traductores : ESCUDERO MILLAN, MARIA DEL CARMEN
    • Nº páginas : 160
    • Colección : ILUSTRADOS INTEGRAL
    Más de setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis,
    lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio. Sus detalladas ilustraciones anatómicas
    muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento.  Incluye consejos sobre la correcta
    realización de cada ejercicio, técnicas de calentamiento y estiramiento y programas de fortalecimiento del core de
    varios niveles de dificultad.

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