• 50 Dominadas

    Steward, Brett TUTOR EDICIONES Deportes y juegos Ref. 9788479029258 Ver otros productos del mismo autor
    ¿Está preparadopara afrontar el reto definitivo a su fuerza?Siga el programa de7 semanasde este libro e incrementará espectacularmente su fuerza, tonomuscular y forma física global,¡hastatal punto que será capaz de hacer50 dominadas consecutivas!Este libro, que ofrece planes detrabajo diario probado...
    Ancho: 170 cm Largo: 240 cm Peso: 250 gr
    Temporalmente sin existencias
    12,95 € 12,30 € 5%
  • Descripción

    • Encuadernación : Otros
    • ISBN : 978-84-7902-925-8
    • Fecha edición : 01/09/2012
    • Año edición : 2012
    • Autores : STEWARD, BRETT
    • Nº páginas : 120
    ¿Está preparadopara afrontar el reto definitivo a su fuerza?

    Siga el programa de7 semanasde este libro e incrementará espectacularmente su fuerza, tonomuscular y forma física global,¡hastatal punto que será capaz de hacer50 dominadas consecutivas!

    Este libro, que ofrece planes detrabajo diario probados en ?test de campo?, servirá a cualquier persona: desde los principiantes quese embarcan en un nuevo régimende ejercicio, hasta los deportistasque buscan ampliar sus opciones de entrenamiento de la fuerza.

    50 Dominadascontiene numerosas tablas aclaratorias y fotografías de apoyo didáctico; le resume todo lo que usted necesitasaber sobre los últimos ejercicios del desarrollo de la fuerza, y además en el libro se incluyen:

    - Instrucciones sobre cómohacer una dominada perfecta.

    - Programas de entrenamientoprogresivo fáciles de seguir.

    - Otras modalidades de dominadas de mayor dificultad.

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