• ARTE DE DORMIR, EL

    Hobson, Rob SIRIO EDITORIAL Salud y medicina Ref. 9788418000409 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Si te cuesta dormir bien y te preguntas cuál será el secreto de una buena noche de sueño reparador, este libro puede ser la respuesta que estás buscando. El arte de dormir nos guía en un viaje que comienza con la búsqueda de nuestro patrón de sueño y la identificación de los problemas que contribuy...
    Ancho: 135 cm Largo: 210 cm Peso: 345 gr
    Temporalmente sin existencias
    12,50 € 11,87 € 5%
  • Descripción

    • ISBN : 978-84-18000-40-9
    • Encuadernación : Rustica
    • Fecha edición : 01/06/2020
    • Año edición : 2020
    • Idioma : ESPAÑOL, CASTELLANO
    • Autores : Hobson, Rob
    • Traductores : Filella Escolá, Roc
    • Nº páginas : 190
    • Colección : LIBROS SIRIO
    Si te cuesta dormir bien y te preguntas cuál será el secreto de una buena noche de sueño reparador, este libro puede ser la respuesta que estás buscando.
    El arte de dormir nos guía en un viaje que comienza con la búsqueda de nuestro patrón de sueño y la identificación de los problemas que contribuyen a nuestra falta de descanso.
    Mediante la experiencia personal del autor, el estudio de las últimas investigaciones científicas y el asesoramiento de expertos, este libro profundiza sobre los tres pilares clave del buen dormir: hábitos, ambiente y dieta.

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