Estiramientos 50+

Estiramientos 50+
Dr. Karl Knopf GRIJALBO EDICIONES Deportes y juegos Ref. 9788416895496 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
Mejora tu flexibilidad, mejora tu salud. Un libro de ejercicios y rutinas de estiramientos para mantener un cuerpo sano y flexible pasados los 50. En Estiramientos +50 encontrarás más de 90 rutinas fáciles y seguras para mantener un cuerpo sano y flexible, sin importar la edad. Con solo diez minutos...
Dimensiones: 232 x 190 x 11 mm Peso: 250 gr
No disponible
17,90 € 17,00 € 5%
Descripción
- ISBN : 978-84-16895-49-6
- Encuadernación : Rustica
- Fecha edición : 12/04/2018
- Año edición : 2018
- Idioma : ESPAÑOL, CASTELLANO
- Autores : Dr. Karl Knopf
- Nº páginas : 144
- Colección : Vivir mejor
- Nº colección : 108308
Mejora tu flexibilidad, mejora tu salud.

Un libro de ejercicios y rutinas de estiramientos para mantener un cuerpo sano y flexible pasados los 50.

En Estiramientos +50 encontrarás más de 90 rutinas fáciles y seguras para mantener un cuerpo sano y flexible, sin importar la edad.

Con solo diez minutos al día de práctica en casa, ayudarás a mejorar tu movilidad, sin dolor ni lesiones. Desde los calentamientos y flexiones más idóneos para el cuerpo hasta ejercicios con bandas elásticas, rodillos o fitballs: descubre los trucos clave para no dejar de estar en forma nunca.

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